霉菌性阴道炎是一种常见的妇科疾病，需要及时治疗。以下是一些自我治疗方法：

1. 保持外阴清洁干燥：每天用温水和温和的肥皂清洗外阴区域，避免使用香皂等刺激性物质。

2. 避免过度清洁：过度清洁会破坏阴道内的细菌平衡，导致炎症加重。因此，建议每天只用温水清洗阴部。

3. 饮食调理：多吃新鲜蔬菜水果，保持身体健康。

4. 使用药物治疗：可以使用局部抗真菌药物如克霉唑、酮康唑等进行治疗。

5. 穿着宽松透气的内裤：选择透气性好的棉质内裤，避免穿紧身裤等不透气的衣物。

6. 注意个人卫生：保持私处干燥、清洁，避免过度摩擦等刺激。

需要注意的是，自我治疗仅供参考，如果症状严重或持续时间较长，请及时就医。同时，预防措施也非常重要，包括定期更换内裤、勤洗澡、避免穿紧身衣物等。