标本兼治骨质疏松是一种综合性的治疗方法，旨在通过多种手段共同调节骨骼健康。其中包括药物治疗、营养调理、运动锻炼等多个方面。

药物治疗是标本兼治骨质疏松的重要手段之一，可以通过使用一些药物来改善骨骼健康。常见的药物包括钙剂、维生素D、磷酸盐等。这些药物可以帮助人体吸收和利用钙质，促进骨骼生长和修复。

营养调理也是标本兼治骨质疏松的重要手段之一。合理的饮食结构和营养摄入可以有效地促进骨骼健康。例如，适量摄入含钙丰富的食物如牛奶、豆腐、海带等，同时避免高磷饮食对骨骼造成负担。

运动锻炼也是标本兼治骨质疏松的重要手段之一。适当的运动可以促进骨骼健康，增强肌肉力量和耐力，减少骨质疏松所带来的风险。但需要注意的是，过度剧烈的运动可能会加重身体负担，应该根据自己的身体状况选择适宜的运动方式。

综上所述，标本兼治骨质疏松需要综合多种手段进行治疗。通过合理饮食、适当运动等措施，可以有效地预防和缓解骨质疏松症状。