做完无痛人流后，一般建议在医生的建议下进行饮食。以下是一些建议供你参考：

1. 饮食清淡：尽量选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蒸米饭等。避免辛辣、油腻、生冷食物，以免刺激肠胃。

2. 补充营养：无痛人流后，身体需要更多的营养来恢复。建议多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等。

3. 避免生冷食物：无痛人流后，子宫和子宫内膜需要一段时间的恢复。生冷食物可能会刺激子宫，导致子宫收缩，影响恢复。

4. 适量吃水果：无痛人流后，可以适量食用一些水果，如苹果、橙子、草莓等。这些水果富含维生素和矿物质，有助于身体恢复。

5. 遵医嘱：在做完无痛人流后，最好遵医嘱进行饮食。医生会根据你的具体情况给出具体的饮食建议，以促进身体恢复。

总之，无痛人流后饮食应该以清淡、易消化、营养丰富为主，避免生冷食物。如果你有任何疑问或担忧，请咨询医生或专业营养师的意见。