很抱歉听到你入睡时呼吸困难的问题。呼吸困难可能是多种健康问题的表现，包括呼吸系统疾病、心脏疾病、药物副作用等。以下是一些可能导致呼吸困难的常见原因，以及一些建议：

1. 呼吸道感染：感冒、流感等呼吸道感染会导致呼吸困难。建议保持良好的呼吸道卫生，避免接触病毒。如果症状严重，建议咨询医生。

2. 哮喘：哮喘是一种慢性炎症性疾病，会导致气道狭窄和气道痉挛，导致呼吸困难。建议咨询医生，了解哮喘的治疗和管理方法。

3. 慢性阻塞性肺疾病（COPD）：COPD包括慢性支气管炎和肺气肿，会导致气道狭窄和气体交换功能受损，导致呼吸困难。建议戒烟，避免二手烟，并咨询医生了解治疗和管理方法。

4. 心脏疾病：某些心脏疾病，如心衰和肺动脉高压，可能导致呼吸困难。建议咨询医生，了解心脏疾病的治疗和管理方法。

5. 药物副作用：某些药物可能导致呼吸困难。建议咨询医生，了解药物副作用，并咨询医生是否可以调整药物剂量或更换药物。

如果你的呼吸困难持续或加重，建议尽快就医。在就医前，你可以尝试一些缓解呼吸困难的方法，如保持舒适的体位，使用加湿器保持室内湿度，避免过度劳累和剧烈运动等。

希望这些信息对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。