艾灸作为一种中医疗法，其具体做艾灸的时间段因人而异，因为每个人的体质和健康状况都不同。一般来说，以下是一些常见的时间段，供你参考：

1. 早晨：早晨是人体阳气生发的时候，此时做艾灸可以促进阳气的生发，有助于调理脾胃、消化系统等。

2. 中午：中午是人体阳气最旺的时候，此时做艾灸可以增强阳气，有助于调理心脏、肾脏等。

3. 晚上：晚上是人体阴气开始旺盛的时候，此时做艾灸可以平衡阴阳，有助于调理呼吸系统、神经系统等。

4. 睡前：睡前做艾灸可以促进血液循环，有助于放松身心，促进睡眠。

当然，具体的时间段选择还需要根据你的具体情况和医生的建议来确定。建议在做艾灸之前，咨询专业中医师的建议，以确保安全和效果。