以下是晨起让人短命的四个坏习惯：

1. 忽视早餐：有些人在晨起后选择忽视早餐，这可能会导致血糖水平下降，影响身体的能量供应。长期忽视早餐还可能增加患糖尿病、心脏病等疾病的风险。

2. 长时间躺在床上：有些人在晨起后选择长时间躺在床上，这可能会导致血液循环不畅，增加患心血管疾病的风险。此外，长时间躺在床上还可能导致肌肉僵硬和关节疼痛。

3. 吸烟或饮酒：晨起后吸烟或饮酒可能会导致血压升高，增加患心脏病和中风的风险。此外，吸烟和饮酒还可能影响睡眠质量，导致失眠等问题。

4. 过度使用电子设备：有些人在晨起后选择过度使用电子设备，如手机、平板电脑等。这可能会导致眼睛疲劳、头痛和失眠等问题。此外，过度使用电子设备还可能影响身体的生物钟，导致睡眠质量下降。

为了保持健康，我们应该尽量避免这些坏习惯，并养成健康的晨起习惯，如吃早餐、适度运动、保持良好的睡眠质量等。