怀孕期间吃螃蟹是一个比较敏感的话题，因为螃蟹可能含有一些潜在的风险物质，如寄生虫和重金属。虽然螃蟹的营养价值很高，但是为了确保孕妇和胎儿的健康，建议在怀孕期间谨慎食用螃蟹。

以下是一些建议：

1. 选择新鲜的螃蟹：新鲜的螃蟹通常没有寄生虫和重金属污染的风险。在购买螃蟹时，可以选择那些外观完整、颜色鲜艳、触须和眼睛清晰、外壳光滑的螃蟹。

2. 烹饪螃蟹：在烹饪螃蟹时，确保螃蟹被煮熟透，以确保寄生虫和细菌被彻底杀死。烹饪螃蟹时，最好选择高温烹饪，如蒸、煮或烤，以避免生食或半熟螃蟹的风险。

3. 控制食用量：尽管螃蟹的营养价值很高，但是孕妇在怀孕期间需要控制螃蟹的食用量。建议每周食用螃蟹不超过2次，每次食用不超过150克。

4. 咨询医生：如果你对螃蟹的食用有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或营养师的意见。他们可以根据你的具体情况给出更专业的建议。

总之，怀孕期间吃螃蟹需要谨慎，选择新鲜的螃蟹，烹饪彻底，控制食用量，并咨询医生或营养师的意见。这样可以最大程度地保护孕妇和胎儿的健康。