感染上尖锐湿疣是一种常见的性传播疾病，以下是一些建议：

1. 早期诊断和治疗：尖锐湿疣通常通过肉眼检查或病理学检查进行诊断。一旦确诊，应及时治疗，以减少病毒传播和疣体进一步发展。治疗方法包括局部药物治疗（如外用药膏）和手术切除。

2. 避免性行为：尖锐湿疣主要通过性接触传播，因此避免性行为是预防感染的重要措施。

3. 提高免疫力：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、充足睡眠和适度运动，可以提高免疫力，减少感染的风险。

4. 定期检查：定期进行性病检查，特别是在性伴侣感染尖锐湿疣的情况下，可以及早发现和治疗。

5. 避免共用物品：尖锐湿疣可以通过共用物品传播，如毛巾、浴巾等，因此避免共用这些物品可以减少感染的风险。

6. 寻求专业帮助：如果你感染了尖锐湿疣，建议寻求专业医生的帮助，他们可以提供个性化的治疗方案和建议。

希望这些建议对你有所帮助，如果你还有其他问题，请随时提问。