很抱歉听到你喉咙痛和水痘的症状。喉咙痛可能是由多种原因引起的，包括感冒、喉咙炎或过敏等。水痘是一种由水痘病毒引起的传染病，症状包括皮疹、发热和喉咙痛。

针对喉咙痛和水痘的症状，以下是一些建议：

1. 休息：尽量休息，保持充足的睡眠，以帮助身体恢复。

2. 保持水分摄入：喝足够的水，保持身体水分充足，有助于缓解喉咙痛。

3. 使用润喉糖：润喉糖可以缓解喉咙痛，但请确保选择适合你的口味和年龄的润喉糖。

4. 避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻或刺激性食物，这些食物可能会刺激喉咙，导致疼痛加剧。

5. 保持口腔卫生：使用软毛牙刷和温和的漱口水，保持口腔卫生，有助于缓解喉咙痛。

6. 水痘的治疗：如果你的水痘症状严重，建议咨询医生。医生可能会建议你使用药物来缓解症状，并采取适当的隔离措施，以保护其他人免受感染。

如果你的症状持续或加重，请咨询医生。他们可以为你提供更具体的建议和治疗方案。