乙肝患者在休息方面有一些建议，以下是一些具体的建议：

1. 保持充足的睡眠：乙肝患者应该尽量保持每晚7-8小时的睡眠时间，这样有助于身体恢复和修复。

2. 避免过度劳累：乙肝患者应该避免过度劳累，特别是在体力活动或高强度工作时，应该适当休息。

3. 定期休息：乙肝患者在长时间工作或学习后，应该定期休息，可以进行短暂的伸展运动或闭目休息。

4. 保持舒适的姿势：乙肝患者在休息时，应该保持舒适的姿势，例如仰卧或侧卧，避免长时间保持一个姿势。

5. 避免长时间坐着：乙肝患者应该尽量避免长时间坐着，可以选择站立或走动，这样有助于血液循环和身体的放松。

6. 保持室内通风：乙肝患者在休息时，应该保持室内通风，这样有助于室内空气的流通，减少病毒传播的风险。

7. 避免过度使用电子设备：乙肝患者在休息时，应该尽量避免过度使用电子设备，例如手机、电脑等，因为这些设备可能会产生电磁辐射，对肝脏造成一定的影响。

总之，乙肝患者在休息时，应该根据自己的具体情况，选择适合自己的休息方式，保持充足的休息时间，有助于身体的恢复和修复。