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糖尿病患者可常吃玉米
发布时间：2024-07-07
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煮熟或蒸熟的玉米更容易被身体吸收其营养。在享用玉米时，建议将玉米粒的胚尖一并食用，因为玉米的胚尖是未来生长的基础，许多重要营养成分都富集在这个部位。对于肠胃功能不佳的人群，可以选择利用玉米粒制作玉米羹，或者采用“粗粮细做”的方式，例如用玉米面蒸制窝头、制作煎饼，或者熬制锅棒子面粥，都是不错的选择。
此外，玉米对于糖尿病患者是一种特别合适的食物，因为它富含膳食纤维，摄入后不会迅速导致血糖升高。因此，建议糖尿病患者尝试融入玉米的食疗效果。通过合理而健康的饮食和生活方式，必能为您带来更好的健康状况。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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