盆腔炎是一种常见的妇科感染疾病，女性可以通过以下方法来远离盆腔炎：

1. 保持个人卫生：女性应每天清洗外阴，避免使用公共厕所的卫生设施，避免使用不干净的卫生巾和卫生棉条。

2. 避免感染：避免与患有盆腔炎的人接触，特别是在月经期间。同时，避免使用公共浴池、泳池等公共设施。

3. 保持性健康：定期进行妇科检查，及时发现和处理任何感染或炎症。

4. 避免过度清洁：女性不要过度清洁阴道，以免破坏阴道内的菌群平衡，增加感染的风险。

5. 健康饮食：保持饮食均衡，摄入足够的维生素和矿物质，有助于提高身体的免疫力。

6. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会增加盆腔炎的风险，因此女性应尽量避免吸烟和饮酒。

7. 保持健康的生活方式：保持充足的睡眠，适度运动，减轻压力，有助于提高身体的免疫力，减少感染的风险。

总之，女性通过保持个人卫生、避免感染、健康饮食、避免过度清洁、保持性健康、戒烟戒酒以及保持健康的生活方式，可以有效远离盆腔炎。如果出现任何不适或症状，应及时就医，以便及时治疗和预防。