少精子症是一种常见的男性生殖问题，以下是一些预防少精子症的建议：

1. 健康生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡的饮食，适量的运动，避免吸烟和饮酒。这些生活方式可以提高精子质量。

2. 避免高温环境：高温环境可能对精子质量产生负面影响，因此应尽量避免长时间暴露在高温环境中。

3. 避免接触有害物质：一些有害物质，如重金属和农药，可能对精子质量产生负面影响。应尽量避免接触这些物质。

4. 避免长时间久坐：长时间久坐可能导致精子质量下降。应尽量避免长时间久坐，并保持适当的运动。

5. 控制体重：肥胖可能导致精子质量下降。应尽量控制体重，保持适当的体重。

6. 避免药物滥用：某些药物可能对精子质量产生负面影响。应尽量避免滥用药物。

7. 避免感染：某些感染可能对精子质量产生负面影响。应尽量避免感染，如性传播感染和某些细菌感染。

8. 寻求专业帮助：如果怀疑自己患有少精子症，应尽早寻求专业帮助。医生可能会建议进行一些检查和治疗，以改善精子质量。