女性在更年期时，由于荷尔蒙水平的变化和身体代谢的改变，容易出现一些健康问题。而老年痴呆是一种常见的老年疾病，也可能与女性更年期有关。因此，如果想要预防老年痴呆，女性在更年期时应该注意以下几点：

1. 保持健康的饮食习惯：女性在更年期时需要注意摄入足够的营养物质，特别是维生素B12、叶酸等。同时，应该避免过多摄入咖啡因、酒精等刺激性物质。

2. 保持良好的心理状态：更年期女性可能会出现情绪波动和焦虑等问题，这些都可能影响到她们的身体健康和心理健康。因此，建议她们积极参加社交活动、运动、阅读等活动来缓解压力。

3. 坚持锻炼：适当的运动可以促进血液循环、增强免疫力和改善心情。女性在更年期时应该适当增加运动量，例如散步、瑜伽等。

4. 定期检查：更年期女性需要定期进行身体检查，包括血常规、肝功能、甲状腺功能等方面的检查。这些检查可以帮助发现潜在的健康问题并及时治疗。

总之，女性在更年期时需要注意饮食和身体健康，同时也需要积极参与社交活动和运动等活动来保持心理健康。