耳鸣是一种常见的耳部问题，按摩可以辅助缓解耳鸣症状。以下是一些建议的按摩方法：

1. 耳部按摩：用温热的手掌轻轻按摩耳部，从耳垂开始，沿着耳廓向上按摩，按摩时可以用指腹轻轻按压耳垂和耳廓的穴位。按摩时间可以持续5-10分钟。

2. 耳后按摩：用温热的手掌轻轻按摩耳后，从耳后向下按摩，按摩时可以用指腹轻轻按压耳后穴。按摩时间可以持续5-10分钟。

3. 耳部穴位按摩：耳部有很多穴位，如耳门、听宫、听会等，按摩这些穴位可以缓解耳鸣症状。可以用指腹轻轻按压穴位，每个穴位按摩时间可以持续1-2分钟。

4. 耳部经络按摩：耳部经络有很多，如耳后静脉、耳前静脉等，按摩这些经络可以促进血液循环，缓解耳鸣症状。可以用指腹轻轻按摩经络，每个经络按摩时间可以持续1-2分钟。

按摩耳鸣患者时，可以根据患者的具体情况选择适当的按摩方法。按摩时要注意按摩的力度和频率，避免过度按摩或按摩不当引起不适。此外，按摩耳鸣患者时，可以配合一些放松的呼吸练习，如深呼吸、放松肌肉等，以进一步缓解耳鸣症状。