预防宝宝龋齿是非常重要的，以下是一些生活入手的方法：

1. 定期检查牙齿：从宝宝第一颗牙齿长出时，就定期带他去看牙医，这样牙医可以检查宝宝的牙齿，并给予适当的建议。

2. 刷牙：从宝宝第一颗牙齿长出时，就要开始刷牙。使用软毛牙刷和儿童牙膏，每天早晚各刷一次。

3. 使用牙线：如果宝宝有牙齿间隙，建议使用牙线来清洁。使用儿童专用牙线，可以帮助清除牙齿间隙中的食物残渣。

4. 限制甜食：尽量限制宝宝摄入过多的甜食，尤其是在睡前。

5. 饮食多样化：提供多样化的食物，包括蔬菜、水果、全谷物和蛋白质。这些食物富含维生素和矿物质，有助于牙齿健康。

6. 饮水：给宝宝提供足够的饮水，特别是水和无糖的茶，可以帮助清洁口腔和牙齿。

7. 定期涂氟：定期带宝宝去牙医那里涂氟，可以增强牙齿的抵抗力。

8. 使用防龋牙胶：如果宝宝已经开始使用牙齿，可以考虑使用防龋牙胶。这些牙胶可以帮助保护宝宝的牙齿免受细菌和食物的侵蚀。

9. 教育宝宝正确的口腔卫生习惯：教育宝宝正确的口腔卫生习惯，如刷牙、使用牙线和漱口。

10. 定期检查牙齿：定期带宝宝去看牙医，确保牙齿健康。