艾滋病是一种由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的传染病，其主要症状包括高热、疲劳、头痛、肌肉疼痛、皮疹等。艾滋病的传播方式包括血液、精液、阴道分泌物和乳汁等体液的交叉感染，以及性接触和母婴传播。

防止艾滋病的防不胜防是非常重要的。以下是一些建议：

1. 避免不安全性行为，如不安全性行为、无保护性行为等；

2. 接种乙肝疫苗和艾滋病病毒载体，以预防HIV感染；

3. 加强个人卫生习惯，如勤洗手、避免共用毛巾、牙刷等；

4. 在性行为中使用安全套或其他避孕措施，以减少感染风险；

5. 对于有疑似艾滋病症状的人，应及时就医并接受相关检查。

总之，艾滋病防不胜防需要我们每个人都认真对待，遵守相关规定和政策，做好个人卫生习惯，避免不安全性行为等。只有这样才能够有效地预防和控制艾滋病的传播。