习惯性流产是一种严重的妊娠并发症，以下是一些预防习惯性流产的措施：

1. 健康生活方式：保持健康的体重，避免吸烟和饮酒。保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。

2. 避免感染：保持良好的个人卫生，避免接触可能导致感染的病原体，如病毒、细菌和寄生虫。

3. 避免药物和化学品：避免接触可能对胎儿有害的药物和化学品。如果你正在服用药物，请咨询医生是否可以继续使用。

4. 定期检查：定期进行妇科检查，包括子宫颈检查和血液检查，以检测潜在的健康问题。

5. 控制高血压：如果你患有高血压，请与医生合作，控制血压水平。高血压可能导致习惯性流产。

6. 避免过度劳累：避免过度劳累，保持充足的休息和睡眠。

7. 保持心理健康：寻求心理健康支持，如心理咨询或治疗，以减轻压力和焦虑。

8. 避免接触有害物质：避免接触可能对胎儿有害的物质，如重金属、农药和有害化学物质。

9. 避免过度锻炼：过度锻炼可能导致子宫收缩，增加流产的风险。请咨询医生，了解适当的运动量。

10. 避免接触辐射：避免接触可能对胎儿有害的辐射，如X射线和电磁场。

请注意，这些措施并不能完全预防习惯性流产，如果你有习惯性流产病史，请咨询医生以获取个性化的建议和治疗方案。