胎儿血管瘤是一种常见的胎儿发育异常，虽然病因尚不清楚，但准妈妈可以采取以下措施来预防胎儿血管瘤的发生：

1. 定期产检：准妈妈应定期进行产前检查，包括超声波检查等，以便及早发现胎儿血管瘤。

2. 健康生活方式：准妈妈应保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、避免吸烟和饮酒等，以减少胎儿血管瘤的发生风险。

3. 避免接触有害物质：准妈妈应避免接触有害物质，如重金属、化学物质等，以减少胎儿血管瘤的发生风险。

4. 控制体重：准妈妈应控制体重，避免肥胖，因为肥胖与胎儿血管瘤的发生有关。

5. 避免感染：准妈妈应避免感染病毒，如风疹、巨细胞病毒等，这些病毒可能导致胎儿血管瘤的发生。

6. 避免药物使用：准妈妈应避免使用可能对胎儿有害的药物，如抗癫痫药物、抗生素等。

总之，准妈妈应该保持健康的生活方式，定期产检，避免接触有害物质，控制体重，避免感染和药物使用，以减少胎儿血管瘤的发生风险。如果准妈妈发现胎儿血管瘤，应尽早咨询专业医生，以制定相应的治疗方案。