手心脚心发热可能是一种常见的症状，可能与多种原因有关。以下是一些可能的解决方法：

1. 保持足够的水分摄入：脱水可能导致手心脚心发热。确保每天喝足够的水，保持身体水分平衡。

2. 休息和放松：过度劳累或紧张可能导致手心脚心发热。尝试休息和放松，以减轻身体的压力。

3. 穿着合适的鞋子：不合适的鞋子可能导致脚部不适，进而导致手心脚心发热。选择合适的鞋子，保持脚部舒适。

4. 控制体温：如果你的手心脚心发热是由于体温过高引起的，可以尝试控制体温。可以喝一些凉茶或冰镇饮料，或者使用冰袋敷在发热的部位。

5. 检查身体状况：手心脚心发热可能是某些疾病的症状之一。如果你有其他不适症状，建议咨询医生，进行全面的身体检查。

希望这些建议对你有所帮助。如果你有其他问题，我很乐意为你提供更多的建议。