吃柚子可以有一些帮助缓解口腔溃疡的症状。以下是一些建议：

1. 食用新鲜柚子：新鲜柚子含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以帮助促进伤口愈合。你可以将柚子切成小块，直接食用或加入果汁中饮用。

2. 喝柚子茶：将柚子皮切成细丝，加入开水中，泡成柚子茶。这种茶可以帮助清热解毒，缓解口腔溃疡的疼痛。

3. 使用柚子汁敷口腔：将柚子汁直接涂抹在口腔溃疡处，可以起到舒缓疼痛和促进愈合的作用。

4. 保持口腔清洁：口腔溃疡期间，保持口腔清洁非常重要。使用软毛牙刷和温和的漱口水，每天至少刷牙2次，漱口2-3次。

5. 避免刺激食物：口腔溃疡期间，避免食用过于刺激的食物，如辣椒、醋、咖啡等，以免加重疼痛和炎症。

6. 补充维生素C：口腔溃疡期间，可以适当补充维生素C，以促进伤口愈合。你可以选择吃富含维生素C的水果，如柠檬、草莓、猕猴桃等。

请注意，这些建议仅供参考，如果你的口腔溃疡持续不愈或症状加重，建议咨询专业医生。