增强免疫力的食物有很多，以下是一些常见的选择：

1. 维生素C：维生素C是增强免疫力的重要营养素。富含维生素C的食物包括柑橘类水果（如橙子、柠檬、柚子）、草莓、菠菜、花椰菜、辣椒等。

2. 维生素D：维生素D有助于调节免疫功能。富含维生素D的食物包括鱼类（如三文鱼、金枪鱼）、鸡蛋、蘑菇等。

3. 锌：锌在免疫系统中发挥着重要作用。富含锌的食物包括牡蛎、坚果（如杏仁、腰果）、瘦肉、全谷类等。

4. 益生菌：益生菌可以帮助维持肠道健康，从而增强免疫力。富含益生菌的食物包括酸奶、泡菜、酸菜、发酵食品（如面包、馒头）等。

5. 抗氧化剂：抗氧化剂有助于减少炎症和氧化应激，从而增强免疫力。富含抗氧化剂的食物包括深色蔬菜（如菠菜、紫甘蓝）、水果（如蓝莓、草莓）、坚果（如核桃、杏仁）等。

除了上述食物，还可以选择一些草药或草药提取物来增强免疫力，如大蒜、姜黄、绿茶等。然而，在使用草药或草药提取物时，请咨询专业医生或草药师的建议。