白带发黄可能是由于体内炎症或感染引起的。为了缓解症状，你可以尝试以下一些食物：

1. 富含维生素C的食物：维生素C有助于提高免疫系统功能，有助于抵抗炎症。例如，柑橘类水果（如橙子、柠檬、柚子）、草莓、猕猴桃等。

2. 富含抗氧化剂的食物：抗氧化剂有助于减轻炎症反应。例如，深色蔬菜（如菠菜、花椰菜、胡萝卜）、水果（如蓝莓、草莓、石榴）、坚果（如核桃、杏仁）等。

3. 富含益生菌的食物：益生菌有助于维持肠道健康，有助于改善炎症反应。例如，酸奶、泡菜、酸菜等。

4. 富含抗炎食物：一些食物被认为具有抗炎作用，可以减轻炎症反应。例如，姜黄、姜、大蒜、洋葱、苹果、葡萄柚等。

然而，白带发黄也可能是其他健康问题的表现，建议你咨询医生以获取更准确的建议。