子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，虽然目前没有具体的证据证明健康自卫可以战胜子宫肌瘤，但是保持健康的生活方式可以有助于预防和管理子宫肌瘤。以下是一些建议：

1. 定期体检：定期进行妇科检查，包括B超检查，可以及早发现子宫肌瘤的存在。

2. 健康饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于维持子宫肌瘤的稳定。

3. 控制体重：保持适当的体重，避免肥胖，有助于减少子宫肌瘤的发生风险。

4. 锻炼身体：进行适当的身体锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于提高身体的免疫力和代谢水平。

5. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会增加子宫肌瘤的风险，尽量避免或减少吸烟和饮酒。

6. 管理压力：保持心理健康，减轻压力，有助于维持子宫肌瘤的稳定。

7. 避免过度使用激素：避免使用过多的激素药物，如避孕药、激素替代疗法等，可以减少子宫肌瘤的发生风险。

虽然健康自卫不能直接战胜子宫肌瘤，但是通过保持健康的生活方式和管理子宫肌瘤的风险因素，可以降低患病的风险，提高生活质量。如果您有任何具体的健康问题，建议咨询专业医生或健康专家的意见。