髌骨关节炎（也称为膝关节炎）是一种常见的关节疾病，通常与年龄增长、运动损伤、体重过大等因素有关。虽然髌骨关节炎通常被认为是一种慢性疾病，但是有些患者可能会经历一些自愈的过程。

自愈的过程通常指的是疼痛和炎症的减轻，这可能是由于患者的身体自身修复机制的启动。然而，髌骨关节炎的自愈并不常见，大多数患者需要进行适当的治疗和管理。

治疗髌骨关节炎的方法包括：

1. 减轻体重：减轻体重可以减轻关节的负担，减轻疼痛。

2. 物理治疗：物理治疗可以包括热敷、冷敷、按摩、理疗等，有助于减轻疼痛和炎症。

3. 药物治疗：非处方药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等可以减轻疼痛和炎症。

4. 手术治疗：在一些严重的病例中，可能需要手术治疗，如关节镜手术、关节置换手术等。

总之，髌骨关节炎通常需要适当的治疗和管理，而自愈的可能性相对较小。如果您有髌骨关节炎的症状，建议咨询医生以获取具体的治疗建议。