微创手术是一种微创手术技术，通常需要一定的康复时间。以下是一些建议，可以帮助您恢复快一些：

1. 饮食：术后饮食应该以清淡、易消化的食物为主，如米粥、面条、蒸煮蔬菜等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等。

2. 蛋白质：术后需要补充足够的蛋白质，以促进伤口愈合和肌肉修复。可以选择鱼、鸡肉、牛肉、豆腐等高蛋白食物。

3. 维生素：术后需要补充足够的维生素，特别是维生素C和维生素A。维生素C有助于伤口愈合，维生素A有助于保护眼睛和皮肤。可以选择新鲜蔬菜和水果，如菠菜、胡萝卜、草莓等。

4. 水分：术后需要补充足够的水分，以保持身体的水分平衡。建议每天饮用足够的水，保持足够的尿液量。

5. 休息：术后需要足够的休息，以促进身体的恢复。建议每天保持充足的睡眠时间，避免过度劳累。

6. 运动：术后需要逐渐恢复适量的运动，以促进身体的康复。建议从轻度运动开始，如散步、瑜伽等，逐渐增加运动强度和时间。

总之，微创手术后的康复需要综合考虑饮食、蛋白质、维生素、水分、休息和运动等因素。建议在医生的指导下进行康复计划，以确保身体能够快速恢复。