水痘印是指由于皮肤受到水浸泡或摩擦而引起的小面积红肿和疼痛。以下是一些建议，帮助你去水痘印：

1. 保持皮肤干燥：在洗澡或游泳后，用干净的毛巾轻轻拍干皮肤，避免用力擦拭。

2. 使用保湿霜：在皮肤表面涂抹一层保湿霜，帮助皮肤保持水分，减少红肿和疼痛。

3. 避免刺激：避免使用含有酒精或刺激性成分的护肤品，这些成分可能会刺激皮肤，导致红肿和疼痛。

4. 使用舒缓产品：使用含有舒缓成分的护肤品，如芦荟胶、茶树油等，可以帮助减轻红肿和疼痛。

5. 避免摩擦：避免使用粗糙的毛巾或衣物摩擦皮肤，这可能会加重红肿和疼痛。

6. 保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品清洁皮肤，但不要过度清洁，以免刺激皮肤。

7. 避免暴晒：避免在太阳下暴晒皮肤，这可能会加重红肿和疼痛。

8. 饮食调理：饮食上可以多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果和蔬菜，这些食物有助于促进皮肤修复和愈合。

希望这些建议对你有所帮助！如果你有任何其他问题，欢迎继续提问。