尿结石的大小和是否能够排出来，取决于多种因素。尿结石的大小在8毫米的范围内，通常可以通过一些方法来尝试排出。

首先，你可以尝试通过增加饮水量来促进尿结石的排出。充足的水分摄入可以增加尿液的体积和流动速度，有助于将结石排出体外。

其次，你可以尝试通过改变饮食习惯来减少尿结石的形成。例如，减少摄入高钙食物和饮料，如牛奶、芝士和碳酸饮料，可以减少尿结石的形成。

此外，你还可以考虑使用一些草药或草药提取物来促进尿结石的排出。例如，一些草药如番泻叶、大黄和栀子，被认为具有利尿和促进结石排出的作用。

然而，需要注意的是，这些方法并不能保证100%成功，因为尿结石的排出还受到其他因素的影响，如结石的位置和大小、尿液的流动速度等。

如果你尝试了这些方法仍然无法排出尿结石，建议尽快就医，寻求专业医生的建议和治疗。医生可能会建议进行一些检查，如X光或CT扫描，以确定结石的位置和大小，并制定相应的治疗方案。