孕晚期孕吐是一种常见的妊娠反应，通常在妊娠14-20周时出现。然而，每个人的妊娠反应是不同的，因此孕晚期孕吐是否正常因人而异。

孕吐的原因可能是由于妊娠期荷尔蒙的变化，特别是孕酮的增加。孕酮是一种荷尔蒙，在妊娠期间起着重要的作用。孕酮的增加可能导致胃和肠道的平滑肌松弛，从而引起恶心和呕吐。

尽管孕吐在孕晚期很常见，但对于某些人来说，孕吐可能会非常严重，甚至影响到日常生活。如果孕吐严重影响了你的生活质量，建议咨询医生或专业医疗保健提供者的意见。

如果你的孕吐症状不严重，你可以尝试一些方法来缓解症状，例如：

1. 饮食调整：避免油腻、辛辣和油腻的食物，选择清淡易消化的食物，如米粥、面包、饼干等。

2. 少量多餐：将正餐分成小份，避免一次吃太多。

3. 保持良好的姿势：尽量保持直立，避免弯腰或弯腰。

4. 深呼吸和放松：深呼吸和放松练习可以缓解恶心和呕吐。

如果你的孕吐症状持续严重，建议咨询医生或专业医疗保健提供者的意见，以确定是否需要进一步的治疗。