以下是预防肛瘘疾病的四种方法：

1. 保持良好的卫生习惯：每天清洗肛门和肛门周围，尤其是在排便后。使用干净的卫生纸或湿巾，避免使用刺激性的化学物质。

2. 避免感染：保持肛门周围的皮肤干燥，避免使用潮湿的卫生纸或湿巾。避免使用公共厕所，特别是在公共场所。

3. 避免过度用力：排便时，避免过度用力，尤其是在便秘的情况下。过度用力可能导致肛瘘的发生。

4. 定期体检：定期进行肛肠检查，特别是在患有肛瘘病史的人群中。及早发现和治疗肛瘘，可以预防疾病的进一步发展。

希望这些方法能对您预防肛瘘疾病有所帮助。如果您有任何其他问题，请随时提问。