白内障是我国老年人中较为普遍的一种致盲性眼病，其主要原因是眼内透明的晶状体发生变性和老化，导致晶状体混浊不透明，从而引起视力下降。因此，在日常生活中要特别重视相关护理。

老年性白内障需要注意哪些方面呢？许多慢性疾病与患者的生活环境、习惯、家庭、情绪以及职业等因素密切相关，这些因素对疾病的发生、发展和演变都产生影响，因此在生活方面的调养对于患有慢性病的人来说至关重要。老年性白内障作为常见的老年慢性疾病，同样需要在日常生活中进行有效的调养。

首先，保持饮食规律，注意劳逸结合，进行适度的身体锻炼。其次，要适度控制读写和看电视的时间，每隔1小时应该闭眼休息，或进行眼保健操，也可以在户外活动一段时间。此外，保证充足的睡眠也是至关重要的，对于有失眠症或神经衰弱者，可以考虑使用镇静安眠药或中成药进行调理。

白内障的发生与晶状体的损伤有关，可能由于老化、遗传、代谢异常、外伤、辐射、中毒和局部营养不良等因素导致晶状体渗透性增加或代谢紊乱，最终形成混浊。主要症状是视力障碍，其严重程度与晶状体浑浊的程度和部位相关，极重者可导致致盲。

白内障的治疗一般需要通过手术进行。近年来，随着手术技术的进步，白内障手术取得了显著的进展。手术一般采用摘除白内障的方式，术后植入人工晶状体或者通过眼镜、角膜接触镜进行视力矫正。

在饮食方面，白内障患者应多食用深绿色、新鲜的蔬菜，同时避免油炸食品、人造脂肪以及含乳糖丰富的乳制品。这些食物可能加速氧化反应，使人更容易患上白内障。

除了以上注意事项，还需要保持心胸开阔，合理处理生活中的不顺心和烦恼，维持愉快的心情。对于有屈光改变的人，及时到医院检查并配戴合适的眼镜。同时，定期到医院进行裂隙灯显微镜检查，注意观察白内障的发展情况。一旦出现眼睛疼痛、发红、看灯光有彩色光环等症状，应立即就医治疗。

综上所述，生活中的良好调养对于老年性白内障患者至关重要。除了注意饮食和生活规律，及时的医疗检查和治疗也是必不可少的。专家还建议食用深绿色蔬菜，如菠菜、青椒、芥蓝，可以预防白内障的发生。此外，在日常生活中要尽量避免阳光直射，以减少紫外线对眼睛的伤害，从而降低白内障的发病率。