死精症是一种男性不育症，患者的饮食保健对治疗和康复非常重要。以下是一些建议：

1. 饮食多样化：确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。建议摄入富含蛋白质的食物，如鱼、鸡肉、豆类和坚果。

2. 增加抗氧化剂：抗氧化剂有助于保护细胞免受自由基损伤，有助于提高精子质量。建议摄入富含抗氧化剂的食物，如蔬菜（如菠菜、胡萝卜和番茄）、水果（如蓝莓和草莓）和坚果（如核桃和杏仁）。

3. 控制热量：肥胖与死精症有关。建议控制热量摄入，避免高热量、高脂肪和高糖的食物。

4. 避免有毒物质：一些有毒物质可能对精子质量产生负面影响。建议避免摄入过多的酒精、烟草和某些药物（如某些抗生素和化学物质）。

5. 增加水分摄入：保持足够的水分摄入有助于维持正常的精子生成。建议每天饮用足够的水，避免饮用过多的咖啡因和碳酸饮料。

6. 补充营养物质：某些营养物质对精子质量有积极影响。建议补充维生素E、锌和硒，这些营养素有助于提高精子质量。

7. 定期体检：定期进行全面的身体检查，包括精子质量检查，有助于及早发现和处理可能导致死精症的因素。

总之，死精症患者的饮食保健需要多样化、控制热量、避免有毒物质、增加水分摄入、补充营养物质和定期体检。这些建议有助于提高精子质量，促进生育。