发烧出汗是身体在应对感染或炎症的一种自然反应。处理发烧出汗的方法可以包括以下几个步骤：

1. 休息：发烧出汗时，身体需要更多的能量来对抗感染，因此休息是非常重要的。尽量避免过度劳累，保持充足的睡眠。

2. 补充水分：发烧出汗会导致身体失去大量的水分，因此保持足够的水分摄入非常重要。喝足够的水或电解质饮料，避免饮用含咖啡因或酒精的饮料。

3. 控制体温：如果体温过高，可以尝试使用退烧药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚。但请记住，药物退烧只是暂时缓解症状，并不能治愈疾病。

4. 保持舒适：穿着宽松舒适的衣物，保持室内温度适宜，避免过度出汗。

5. 寻求医疗帮助：如果发烧持续超过24小时，或伴有其他严重症状，如胸痛、呼吸困难等，建议尽快就医。

总之，处理发烧出汗时，保持充足的休息、补充水分、控制体温、保持舒适，并在必要时寻求医疗帮助是非常重要的。