起床头疼头晕可能是多种原因引起的，以下是一些常见的可能原因：

1. 睡眠不足：如果你没有足够的睡眠，可能会在起床时感到头疼和头晕。

2. 脱水：脱水也可能导致头疼和头晕。如果你在起床时感到头疼和头晕，可以检查一下自己是否喝了足够的水。

3. 低血糖：如果你在起床时感到头疼和头晕，可能是因为你的血糖水平过低。

4. 内耳问题：内耳问题，如耳压不平衡，也可能导致头疼和头晕。

5. 眼睛问题：眼睛问题，如眼睛疲劳、眼睛干涩等，也可能导致头疼和头晕。

如果你经常出现这种情况，建议你去看医生，进行详细的检查。医生可能会建议你进行一些测试，如血压测试、听力测试等，以确定具体的原因。

此外，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、健康的饮食、适当的运动等，也有助于减少头疼和头晕的发生。