痛经的时间长短因人而异，有些人可能只有几个小时的疼痛，而有些人可能持续数天。一般来说，痛经的时间可以分为以下几个阶段：

1. 排卵期疼痛：在月经周期的开始，子宫内膜脱落时，可能会出现轻微的疼痛，这种疼痛通常持续数小时。

2. 排卵期疼痛加重：在排卵期，子宫内膜的脱落可能会加剧疼痛，这种疼痛可能会持续数天。

3. 经期疼痛：在月经周期的中期，子宫内膜继续脱落，可能会导致严重的疼痛，这种疼痛通常持续数小时。

4. 经期疼痛缓解：在月经周期的后期，子宫内膜脱落逐渐减少，疼痛可能会逐渐缓解。

需要注意的是，痛经的时间长短因个体差异而异，有些人可能只是轻微的不适，而有些人可能会经历严重的疼痛。如果你的痛经严重影响到日常生活，建议咨询医生，了解是否有其他治疗方法可以缓解疼痛。