指甲容易断裂可能是由于多种原因引起的，包括营养不良、指甲生长速度过快、指甲结构异常等。以下是一些可能有助于改善指甲健康的食物建议：

1. 蛋白质：蛋白质是指甲生长和修复的重要成分。建议摄入富含蛋白质的食物，如鱼、鸡肉、豆类、坚果和鸡蛋。

2. 维生素B：维生素B有助于促进指甲健康。建议摄入富含维生素B的食物，如全谷物、坚果、绿叶蔬菜和瘦肉。

3. 钙：指甲主要由角质蛋白和钙组成。建议摄入富含钙的食物，如奶制品、鱼类、豆类和绿叶蔬菜。

4. 维生素C：维生素C有助于增强指甲的韧性和强度。建议摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、菠菜和花椰菜。

5. 抗氧化剂：抗氧化剂有助于减少指甲的氧化损伤。建议摄入富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜（如菠菜、花椰菜和胡萝卜）、坚果、豆类和橄榄油。

除了饮食，保持指甲的健康还需要注意指甲的护理，如定期修剪、保持指甲的干燥和清洁，以及避免使用化学品和化学品。如果指甲断裂问题持续存在，建议咨询专业医生或营养师的意见。