外阴瘙痒和小腹疼可能是多种原因引起的，以下是一些常见的原因：

1. 阴道炎症：阴道炎症是由细菌、真菌或其他微生物感染引起的。这种情况通常会导致外阴瘙痒和小腹疼痛。

2. 霉菌感染：霉菌感染是一种常见的妇科疾病，它会导致外阴瘙痒和小腹疼痛。霉菌感染通常会在外阴区域出现红肿、发热等症状。

3. 尿路感染：尿路感染也可能导致外阴瘙痒和小腹疼痛。这种情况通常会伴随着尿频、尿急等症状。

4. 过敏反应：有些人对某些物质（如化妆品、洗涤剂等）过敏，从而引起外阴瘙痒和小腹疼痛。

如果您出现了上述症状，建议您及时就医，由专业医生进行诊断并给予治疗。同时，保持个人卫生，避免过度清洁或使用刺激性化学品等可能会加重症状的行为。