辐射是指在自然界或人工环境中释放出的能量，其中包括电磁波、伽马射线、X射线、紫外线等。这些能量可以通过吸收或散射来影响人体和环境。

辐射对人体的影响主要表现为两个方面：

1. 电离辐射：电离辐射会使人体内的化学物质发生变化，从而导致身体出现一系列不良反应，如头痛、头晕、恶心、呕吐等。

2. 非电离辐射：非电离辐射则是指没有电荷的辐射，例如紫外线和X射线。这些辐射会穿透人体并对细胞产生影响，从而引起皮肤癌、白血病等疾病。

为了减少辐射对人体的危害，我们需要采取一系列措施，如使用防护设备、避免长时间暴露于高能量辐射下、遵循安全操作规程等。同时，也需要加强对环境污染和健康问题的监管和治理。