以下是一些针对淋病患者的自我保健方法：

1. 保持良好的个人卫生：淋病患者应该每天清洗下体，保持干燥，尤其是在排尿后。此外，还应定期清洗内裤和毛巾，以减少细菌和病毒的传播。

2. 避免性传播感染：淋病患者应该避免与淋病患者或性传播感染（STI）患者发生性接触，以减少感染其他性传播疾病的风险。

3. 定期检查：淋病患者应该定期进行性传播感染检查，以便及早发现和治疗任何潜在的感染。

4. 避免使用公共卫生设施：淋病患者应该避免使用公共厕所、公共浴池和公共淋浴设施，以减少感染性传播疾病的风险。

5. 避免使用公共毛巾：淋病患者应该避免使用公共毛巾，以减少感染性传播疾病的风险。

6. 保持健康的生活方式：淋病患者应该保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、充足的睡眠和适度的运动，以增强免疫力，减少感染性传播疾病的风险。

7. 避免使用药物或酒精：淋病患者应该避免使用药物或酒精，以减少感染性传播疾病的风险。

8. 避免性行为：在治疗期间，淋病患者应该避免性行为，以减少感染性传播疾病的风险。

请注意，这些方法仅供参考，如果淋病患者有任何健康问题或疑虑，请咨询医生或专业医疗保健提供者的意见。