怀孕前三个月，孕妇需要特别注意饮食，避免食用一些可能对胎儿健康产生不利影响的食物。以下是一些建议：

1. 生食和未煮熟的食物：生的或未煮熟的食物可能含有细菌和寄生虫，这些可能对胎儿健康产生负面影响。因此，孕妇应该避免生食或未经煮熟的食物。

2. 生肉和生蛋：生肉和生蛋可能含有细菌和寄生虫，因此孕妇应该避免食用这些食物。

3. 生海鲜：生海鲜，如生鱼片、生贝类和生蚝，可能含有细菌和寄生虫，孕妇应该避免食用这些食物。

4. 咖啡因和酒精：孕妇应该避免饮用咖啡、茶、碳酸饮料和酒精饮料，这些可能对胎儿健康产生负面影响。

5. 腌制和熏制食品：腌制和熏制食品可能含有高剂量的硝酸盐和亚硝酸盐，这些可能对胎儿健康产生负面影响。因此，孕妇应该避免食用这些食品。

6. 某些草药和补品：某些草药和补品可能对胎儿健康产生负面影响，因此孕妇应该避免食用。

总之，怀孕前三个月，孕妇应该尽量避免食用生食、生肉、生蛋、生海鲜、咖啡因、酒精、腌制和熏制食品以及某些草药和补品。如果您有任何疑虑或问题，请咨询您的医生或专业营养师。