脑震荡是一种常见的头部损伤，通常发生在头部受到撞击或受到强烈的震动时。以下是一些应对脑震荡的建议：

1. 立即寻求医疗帮助：如果你怀疑自己或他人可能患了脑震荡，应立即寻求医疗帮助。这可能包括紧急救援电话，如911，或前往最近的急诊室。

2. 保持清醒：在寻求医疗帮助之前，确保伤者保持清醒。如果伤者昏迷或失去意识，请尝试唤醒他们，并确保他们的呼吸通畅。

3. 观察伤者的症状：脑震荡的症状可能包括头痛、恶心、呕吐、视力模糊、失去平衡或协调能力、意识模糊、昏迷等。观察伤者的症状，并记录下来，以便医生进行诊断。

4. 避免使用止痛药：在寻求医疗帮助之前，不要使用止痛药，如阿司匹林或布洛芬。这些药物可能会掩盖脑震荡的症状，使医生难以进行诊断。

5. 保持伤者的头部稳定：在运送伤者前往医疗机构之前，尽量保持伤者的头部稳定。这可以通过使用硬质枕头或头部固定器来实现。

6. 提供伤者舒适的环境：在伤者等待医疗帮助时，提供一个舒适、安静的环境。这可以帮助他们保持冷静，并减轻他们的不适感。

7. 提供伤者必要的支持：在医疗机构等待诊断和治疗时，提供伤者必要的支持。这可能包括提供舒适的座位、食物和水，以及安慰和鼓励。

脑震荡是一种严重的损伤，需要及时的医疗干预。如果伤者的症状严重或持续，请立即寻求医疗帮助。