失眠抑郁症是一种常见的心理健康问题，其危害包括：

1. 睡眠障碍：失眠抑郁症患者常常经历失眠、早醒、睡眠质量差等问题，导致身体无法得到充分的休息和恢复。

2. 心理健康问题：失眠抑郁症可能导致焦虑、抑郁、自卑、自责等心理问题，进一步加重病情。

3. 身体健康问题：长期失眠可能导致免疫系统功能下降，增加患上各种疾病的风险，如心脏病、糖尿病等。

4. 影响生活质量：失眠抑郁症可能导致患者在工作、学习和社交活动中表现不佳，影响生活质量。

5. 增加自杀风险：失眠抑郁症患者常常感到孤独、无助和绝望，增加了自杀的风险。

因此，失眠抑郁症需要及时的治疗和管理，以减轻其危害。建议患者寻求专业心理医生的帮助，通过药物治疗、心理治疗和行为疗法等方法来缓解症状，提高生活质量。