女性在痛经期间需要特别注意以下几点：

1. 饮食调理：痛经时，应避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃易消化的清淡食物，如米粥、面条等。

2. 运动锻炼：适当的运动可以促进血液循环，缓解疼痛。但是过度运动会加重痛经症状，建议在医生指导下进行。

3. 保持心情愉悦：情绪波动和压力会影响身体内分泌系统的正常调节，因此要保持心情愉悦，避免过度焦虑和紧张。

4. 注意个人卫生：避免使用过多的洗涤剂和香皂等化学品，以免对皮肤造成刺激。

5. 定期就医：如果疼痛不能缓解或伴随其他症状，应及时就医，以便获得更好的治疗效果。

总之，在痛经期间要注意饮食、运动、心情和个人卫生等方面，并定期就医，以便及时发现和治疗问题。