过敏性鼻炎是一种常见的疾病，主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。以下是一些常见的治疗方法：

1. 避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘、宠物毛发等。

2. 使用抗组胺药物：可以缓解鼻塞和流涕等症状，如扑尔敏、氯雷他定等。

3. 使用去炎药物：可以缓解鼻塞和流涕等症状，如地塞米松、盐酸左氧氟沙星等。

4. 加强免疫力：适当增加维生素C、E和锌等营养物质的摄入，有助于提高免疫力。

5. 注意饮食：多吃富含维生素C、E和锌等营养物质的食物，如柑橘类水果、蔬菜、坚果等。

6. 定期清洁鼻腔：每天早晚用温盐水清洗鼻腔，可以缓解鼻塞和流涕等症状。

需要注意的是，对于严重的过敏性鼻炎患者，建议到医院就诊并接受专业治疗。同时，也要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度疲劳和精神压力等因素对身体造成不良影响。