无疼分娩（Painless Childbirth）是一种通过各种方法来减轻或消除分娩过程中的疼痛和不适感的分娩方式。以下是一些常见的无疼分娩方法：

1. 分娩镇痛：这是一种常见的无疼分娩方法，通过注射药物来减轻分娩时的疼痛。常见的分娩镇痛药物包括局部麻醉药物、镇痛药物和麻醉药物。

2. 水中分娩：在水中分娩时，产妇可以感受到水的浮力，有助于减轻分娩时的疼痛和不适感。在水中分娩时，产妇可以选择在水中分娩或在水中分娩后转移到产床上。

3. 分娩按摩：分娩按摩是一种通过按摩来减轻分娩时的疼痛和不适感的方法。分娩按摩可以通过按摩子宫、腹部和骨盆来促进分娩过程的顺利进行。

4. 分娩瑜伽：分娩瑜伽是一种通过瑜伽练习来减轻分娩时的疼痛和不适感的方法。分娩瑜伽可以通过瑜伽姿势和呼吸练习来促进分娩过程的顺利进行。

5. 分娩呼吸法：分娩呼吸法是一种通过呼吸来减轻分娩时的疼痛和不适感的方法。分娩呼吸法可以通过深呼吸、缓慢呼气和放松肌肉来缓解分娩时的疼痛和不适感。

总的来说，无疼分娩是一种通过各种方法来减轻或消除分娩过程中的疼痛和不适感的分娩方式。具体的无疼分娩方法应根据产妇的个人情况和分娩医院的资源来选择。