长痘痘的皮肤通常需要一些特殊的护肤品来缓解症状和促进愈合。以下是一些建议：

1. 温和洁面产品：选择温和的洁面产品，避免使用含有刺激成分的产品，如酒精和皂基。这些产品可能会刺激皮肤，导致痘痘恶化。

2. 保湿产品：长痘痘的皮肤通常比较干燥，所以选择一款保湿产品非常重要。选择含有透明质酸、甘油等保湿成分的产品，可以帮助皮肤保持水分，缓解红肿和瘙痒。

3. 抗炎产品：选择含有抗炎成分的产品，如绿茶、芦荟、茶树油等。这些成分可以减轻炎症和红肿，有助于痘痘的愈合。

4. 控油产品：选择含有控油成分的产品，如水杨酸、茶树精油等。这些成分可以减少皮肤油脂分泌，有助于控制痘痘的生长。

5. 避免使用过多的护肤品：过多的护肤品可能会堵塞毛孔，导致痘痘的加重。选择适合自己皮肤类型的产品，避免使用过多的产品。

6. 避免使用化妆品：化妆品中的化学成分可能会刺激皮肤，导致痘痘的加重。尽量避免使用化妆品，特别是在痘痘发作期间。

7. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、健康的饮食和适当的运动，有助于改善皮肤状况，减少痘痘的发生。

希望这些建议对你有帮助！如果你有其他问题，欢迎继续提问。