肾积水是一种常见的肾脏疾病，以下是一些关于肾积水的保健建议：

1. 保持健康的生活方式：保持健康的饮食习惯，摄入足够的水分，避免饮酒和吸烟。保持适当的体重，通过适当的运动来保持健康的肾脏功能。

2. 控制高血压：高血压是肾积水的一个常见并发症，因此控制血压非常重要。通过饮食控制和药物治疗，保持血压在正常范围内。

3. 控制糖尿病：糖尿病也是肾积水的常见并发症，因此控制血糖也非常重要。通过饮食控制和药物治疗，保持血糖在正常范围内。

4. 定期检查：定期进行肾脏功能检查，包括尿常规和肾功能检查，以便及早发现任何潜在的问题。

5. 避免感染：感染是肾积水的一个常见并发症，因此保持良好的个人卫生习惯，避免感染。

6. 控制药物使用：如果您正在使用药物治疗肾积水，请遵循医生的建议，避免自行更改药物剂量或停药。

7. 保持心理健康：肾积水可能会对心理健康产生负面影响，因此保持积极的心态，寻求支持和帮助。

总之，肾积水的保健需要综合考虑饮食、运动、药物治疗、定期检查和心理健康。如果您有任何具体的问题或疑虑，请咨询您的医生。