预防不孕不育是非常重要的，以下是预防不孕不育的三点建议：

1. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式对于预防不孕不育非常重要。这包括：

   • 均衡饮食：确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以支持生殖健康。
   • 适量运动：进行适量的有氧运动，如散步、慢跑或游泳，可以提高生殖健康。
   • 控制体重：保持适当的体重，避免肥胖，因为肥胖与不孕不育有关。

2. 避免有害物质：避免接触有害物质，如重金属、农药和有害化学物质，这些物质可能对生殖健康造成负面影响。

3. 定期进行健康检查：定期进行健康检查，包括生殖健康检查，可以及早发现潜在的问题，并采取相应的预防措施。此外，定期接种疫苗，如HPV疫苗，也可以预防某些生殖系统感染。

这些建议可以帮助预防不孕不育，但具体的预防措施可能会因个体情况而异。如果您有不孕不育的疑虑或担忧，请咨询专业医生或生殖健康专家的建议。