子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，自查子宫肌瘤时，观察白带是非常重要的。以下是一些关于观察白带的建议：

1. 白带的颜色：正常的白带应该是透明的，没有颜色。如果白带颜色异常，可能是子宫肌瘤的症状之一。常见的异常白带颜色包括黄色、棕色、红色、褐色等。

2. 白带的量：正常的白带量应该是适中的，不会过多或过少。如果白带量过多，可能是子宫肌瘤的症状之一。

3. 白带的性状：正常的白带应该是粘稠的，没有异味。如果白带性状异常，可能是子宫肌瘤的症状之一。常见的异常白带性状包括泡沫状、豆腐渣样、脓性等。

4. 白带的持续时间：正常的白带持续时间应该是短暂的，不会持续很长时间。如果白带持续时间过长，可能是子宫肌瘤的症状之一。

5. 其他症状：除了白带，子宫肌瘤还可能伴随其他症状，如腹痛、月经不调、尿频等。如果出现这些症状，建议及时就医。

总之，自查子宫肌瘤时，观察白带是非常重要的。如果发现白带颜色、量、性状、持续时间等异常，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。