孕妇在怀孕初期是可以适量食用葡萄干的。葡萄干是一种营养丰富的食物，含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、铁、钾等。葡萄干中的这些营养物质对孕妇和胎儿的健康都有一定的好处。

然而，孕妇在食用葡萄干时需要注意以下几点：

1. 适量食用：孕妇在怀孕初期可以适量食用葡萄干，但每天食用量最好不要超过100克。

2. 选择质量好的葡萄干：孕妇在购买葡萄干时，应选择质量好的葡萄干，避免购买过期或发霉的葡萄干。

3. 避免食用过多：孕妇在怀孕初期，如果食用过多葡萄干，可能会导致摄入过多的糖分，对血糖控制不利。

4. 注意过敏反应：孕妇在食用葡萄干前，可以先少量尝试，观察是否出现过敏反应。如果有过敏反应，应立即停止食用。

总之，孕妇在怀孕初期是可以适量食用葡萄干的，但要注意适量、选择质量好的葡萄干，避免食用过多，并注意过敏反应。